ORARI

Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

9:00 - 10:00

Power Yoga Stretching

-

ERT (tonificazione)

-

Power Yoga Stretching

10:30 - 11:30

Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

13:15 - 14:15

Power Yoga Stretching

ERT (tonificazione)

Power Yoga Stretching

13:30 - 14:30

Tecniche di Hatha Yoga (Avanzato)

Body Pump

Tecniche di Hatha Yoga (Avanzato)

Total Body

Tecniche di Hatha Yoga (Avanzato)

15:30 - 16:30

Bungee Workout

Bungee Workout

17:15 - 18:15

Bungee Workout

Bungee Workout

17:30 - 18:30

Metodo Matwork (Tecniche di Pilates)

Metodo Matwork (Tecniche di Pilates)

Metodo Matwork (Tecniche di Pilates)

18:00 - 19:00

Tecniche di Yoga Dinamico

Tecniche di Yoga Dinamico

18:15 - 19:15

Ginnastica Posturale

Ginnastica Posturale

18:30 - 19:30

TABATA

Functional Training

TABATA

19:15 - 20:30

-

Taekwondo

-

Taekwondo

-

19:30 - 20:30

Functional Training

-

TABATA

-

Functional Training

20:30 - 21:30

Metodo Matwork (Tecniche di Pilates)


Metodo Matwork (Tecniche di Pilates)

20:15 - 21:30

Kick Boxing

-

Kick Boxing

-

Kick Boxing

SALA FITNESS: 

Il centro effettua i seguenti orari:

Lunedì – Mercoledì – Venerdì dalle ore 09.00 alle ore 21.00;

Martedì – Giovedì  dalle ore 10.00 alle ore 21.30

 Sabato CHIUSO.

       

Vida Club Fitness

 

Siamo professionisti del settore ed amanti dello sport in tutte le sue manifestazioni facendone la nostra ragione di vita.
Siamo a completa disposizione per consulenze che riguardano il corpo a 360°.
Inoltre il Nostro Staff è certificato con istruttori UISP,ISSA,FIF,CONI, quindi siete in mani sicure!!!

Contatti

 

Per qualsiasi informazione contattaci ai seguenti recapiti:

Via R. Mondini, 15 - Palermo
091 7658267
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