La Kick Boxing non è altro che una forma di pugilato in cui è consentito anche l’uso dei piedi. È un’arte marziale di giovanissima storia, visto che è nata ufficialmente solo negli anni 70, ma tutti sanno cos’è. Si tratta di uno sport da combattimento di origine giapponese, con specifiche regole e tecniche, adatto anche alle donne che, oltre a imparare un efficace strumento di difesa personale, possono seguire combinazioni di esercizi per dimagrire, tonificare i muscoli, scaricare la tensione e allenare corpo e mente. La Kick Boxing offre davvero tanti benefici, appunto:
-Migliora l’autostima e la fiducia in se stessi;
-Tutti i distretti muscolari sono costantemente sollecitati, dall’addome alle braccia alle gambe al viso;
-E’ in grado di prevenire attacchi di ansia e panico. Allenare la mente, del resto, è un altro principio costitutivo di questo bellissimo sport.
-L’elevato numero di tossine e calorie bruciate durante ogni allenamento spiegano della Kick Boxing aiutano a dimagrire;
– La Kick Boxing è una disciplina divertente, dove si imparano sempre cose nuove.
Il corso è adatto a tutti e non ha limiti di sesso e di età.
È Sicuro e divertente inoltre è un’ottima soluzione per tenersi in forma, dimagrire, divertirsi e sfogare lo stress accumulato dopo una dura giornata.
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