Vinyasa-Yoga
10956520_1096748733673675_5775141520754327315_ngiorgia
70142316_956111554725481_4056033966061256704_n
70008711_498402777659394_1919388698097483776_n

Yoga Dinamico – Cat Yoga

Con il termine “vinyasa” si intende uno stile di yoga dinamico facente parte della famiglia dell’Hatha yoga.

Più che una serie di pose fisiche, lo yoga comprende anche la meditazione e la respirazione considerato uno dei molti tipi di approcci alla salute complementari e integrativi. Oltre a migliorare la flessibilità, aumentare il tono muscolare e nutre la consapevolezza,il sistema cardiovascolare,inoltre aiuta anche a risolvere problemi come ansia, malattie croniche e depressione.

Il corso di Yoga Dinamico è condotto da Giorgia Schillaci ed i nostri gatti Orazio e Ophelia, due cuccioloni di 7 mesi che faranno lezione con Voi. Quali migliori compagni durante una sessione di yoga?

Osservarli riduce lo stress ed aiuta al rilassamento, il pelo del gatto produce ossitocina che corrisponde all’ormone della felicità,una affinità naturale fra gatti e yoga ;una delle posizioni, asana, più note a chi pratica lo yoga è proprio la posizione del gatto che ricorda un micio che stende la schiena inarcandola e allungando la colonna vertebrale.

Che il gatto fosse un animale zen lo si sapeva ormai da tempo può darsi che vi aiuti a trovare al più presto il Nirvana?!

10956520_1096748733673675_5775141520754327315_ngiorgia
70142316_956111554725481_4056033966061256704_n
70008711_498402777659394_1919388698097483776_n
       

Vida Club Fitness

 

Siamo professionisti del settore ed amanti dello sport in tutte le sue manifestazioni facendone la nostra ragione di vita.
Siamo a completa disposizione per consulenze che riguardano il corpo a 360°.
Inoltre il Nostro Staff è certificato con istruttori UISP,ISSA,FIF,CONI, quindi siete in mani sicure!!!

Contatti

 

Per qualsiasi informazione contattaci ai seguenti recapiti:

Via R. Mondini, 15 - Palermo
091 7658267
info@vidaclubfitness.it
facebook.com/vidaclub

Seguici su facebook

 

Iscriviti alla Newsletter